肩のトレーニングと自宅ジム

お疲れ様です。

朝に胸トレーニングをしたあと、買い物に繰り出しました( ͡° ͜ʖ ͡°)

出先で子供用の保護マットがあり、気がついたら買ってました。

予定では合板を買った後だったんですが、試しに一部分だけ改装しました。

これって？？

なくてもいいやん(*☻-☻*)

と思うでしょ？

ウェイトが上がるようになるにつれ、降ろす時はかなり疲労してますので ドン‼︎‼︎ってなります。

トレーニングをする時間にもよりますが、やっぱりいりますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)

完成時は床全体を予定しています。

終わった後に、肩のトレーニングを行いましな。

なんでも新しい環境なると気分も上がりますね

お疲れ様でした( ͡° ͜ʖ ͡°)