こんばんは〜 日本もコロナと長い戦いが始まりました。 日に日に増える感染者… 各地のジムも少なくなってます。 ちなみに私はホームトレーニーですから 心配は入りませんが 早く終結する事を願うばかりです。 今日は、こんな機会だからこそホームトレーニー…

こんばんは〜 久しぶりのブログであり、再開します。 なぜ？ これからはじめる人や、成長過程で悩んだ人の 力になりたい^ ^ そんな気持ちからです。 私も45歳からトレーニングをはじめて数年がたちました。 今は毎年コンテストで成長する事を目標に頑張って…