ブログ再開へ😊カッコいいカラダ・なりたい自分になるために…

こんばんは〜

久しぶりのブログであり、再開します。

なぜ？

これからはじめる人や、成長過程で悩んだ人の

力になりたい^ ^

そんな気持ちからです。

私も45歳からトレーニングをはじめて数年がたちました。

今は毎年コンテストで成長する事を目標に頑張ってます💪

今期の初の大会は

ベストボディジャパン岡山大会

昨年秋から増量をはじめて、12月から減量を

行いあと10日あまりになりました。

三年目のコンテスト…結果を出さなきゃ💦

2020年3月のカラダです。

下の写真は20198月と比較です。

強化したのは大胸筋上部や厚みです。

理想はまだまだですが、頑張ります💪

って事で

今日はおしまいです。

次回は…大会前の変化

など予定です。

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