肉体改造も4年目へ^ ^

おはようございます。

新しい自分へ…また次のステップに入ってます。

これまでの上半身の課題に加えて

ミッドセクションの強化に入ってます。

テーマは！

厚み！細身！

昨年5月の写真と今年の5月の写真です。

トレーニングメニューもよりハードに

また更新します😊

だいたい15日で更新してますので

お楽しみに。