こんにちは梅雨明けしましたね。 私は夏大好き男です笑 夏は、サーフィン、甲子園、海、スイカ、向日葵、花火…などなど思い出の残るシーズン^_^ 今年もいい夏にしましょう さて…本題の規定ポーズの件 簡単に説明すると ・姿勢よく肩幅に立ち片側の手を腰にあ…

こんばんは ボディコンテストに参加して一年が経ち 改めてこれまでの振り返りと、目標や計画の 確認です。 【 何事も目前の課題をクリアしていく】 2018年の冬に立てた計画より ⑴ まずベストボディジャパンに参加出来るカラダを作ること。 ・割れた腹筋 ・体…

こんにちは久しぶりです。 コンテストも後半戦に入り、各地で暑い戦いが繰り広げられていまし。 私は今期2019年はベストボディジャパンとしては 最終戦となる徳島大会にエントリーしました。 あと予定ですが、高知龍馬大会のモデルジャパンに初参戦しようと…