おはようございます。 新しい自分へ…また次のステップに入ってます。 これまでの上半身の課題に加えて ミッドセクションの強化に入ってます。 テーマは! 厚み!細身! 昨年5月の写真と今年の5月の写真です。 トレーニングメニューもよりハードに また更新し…
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