目標と段階の見える化^_^

こんばんは😊

ボディコンテストに参加して一年が経ち

改めてこれまでの振り返りと、目標や計画の

確認です。

【 何事も目前の課題をクリアしていく】

2018年の冬に立てた計画より

⑴ まずベストボディジャパンに参加出来るカラダを作ること。

・割れた腹筋

・体脂肪率9%以下

・ある程度のポージング

⑵ ベストボディジャパンに出たらまず予選通過を目指すこと。

・地方大会でいいから挑戦する

⑶ ベストボディジャパンの決勝の舞台に立ち、サッシュを獲得すること

⑷ 地方大会でいいからグランプリを獲得すること。

⑸ 関西でメジャーな大会に挑戦すること。

そして予選を通過すること。

⑹ 関西のメジャーな大会で上位に入賞が安定すること。

⑺ 日本大会に出場すること。

⑻ 日本大会で予選を通過すること。

⑼ 日本大会でサッシュを獲得すること

以上です。

段階を追っていってます^_^

随分かかるかもしれません…しかし、毎年わかってくることがたくさんあります。

［  現状経過 ］

2019年7月では  ⑶ までです。

まだまだ、やらなきゃならない課題はたくさんあります。

レベルアップしていく日本大会…

たまたま行けた日本大会…

それぞれありそうなことですが

いつか夢の日本大会は

レベルアップ⤴️した中で

参加することを夢見て、コツコツやります。

#ベストボディジャパン

#トレーニング

#ボディメイク

#ボディコンテスト