私は自宅ジム派です。 なぜなら 仕事が遅くなる時が多いからです。 好きな時に好きな時間を集中できます( ◠‿◠ ) そこでトレーニング器具のオススメ 基本は安く、サラリーマンでも買えるレベルです。 1.オススメはファイテングロードです。 以前はK1魔裟斗さ…

はじめまして、若いころからサーフィンをしてきた中年サラリーマンが‍お腹の肉が気になり、ダイエットを始め、いつのまにか真剣に細マッチョを目指すことになった…笑 ブログです。 ここでは、日々のトレーニングの事や器具について プロテインなどの詳細も日…