胸の日( ◠‿◠ ) マイプロテインとプロテイン混ぜて

お疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日は胸の日でした(о´∀`о)HMBも何日だったかな？

結果出てきました。

なかなか筋肉が落ちてしまうんですが、現状維持できてると思います(๑╹ω╹๑ )

今日は各メニューのレップが一回増えました

めっちゃ嬉しいですてれてれ

昨日から、マルトデキストリンをのんでます。

トレーニング中に飲み物ほしくて

今日は、プロテインのチュコ味を入れて飲んでみました。

結果は昨日より、美味しかったです。

今日の結果貼りますね( ◠‿◠ )

ではお疲れ様でした

他にも書いてるブログも見てね(´∀｀)

http://kintorefitness22.wordpress.com

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