背中の日( ◠‿◠ )100kg超えてから

お疲れ様です。

今日は背中の日U^ェ^U

しばらく前に100kgを超えてからデッドリフトが現在115kgです。

人間ってすごいもんですね。

自分の体重の二倍もあげれるんですね。

パワーラックが来てから3カ月目に入り、高重量トレーニングの成果がそろそろ出てきます。

少しずつ体型もよくなり、さらに

減量から増量にしようかと迷っています。

背中も大きくなりシャツがキツくなってきました。

でも理想にはまだまだ(๑˃̵ᴗ˂̵)です。

じゃ

頑張りましょう( ◠‿◠ )