お疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵) 月曜日は恒例の会議の日…でした。 ああでもない…いや! 違う… まぁ長い会議でした(´∀｀) 帰宅したら、遅くなりましたが そんな時の為に（╹◡╹）❣️ メニューがあります。 今日もそのメニューに変更しました。 ・時間 約30分〜40分 【 通常…

お疲れ様です マイプロテインをはじめて発注しました。 イギリスの老舗プロテインメーカーです。 一番の理由はコストと品質です。 今回は、ブラックフライデーっすキャンペーンで 安く買えるため(๑╹ω╹๑ ) プロテインとクレアチン トレーニンググローブ リス…