お疲れ様です^_^ きょうは胸の日でした。 早いもので、筋トレしてから1年と4ヶ月が経ちました。 ずっとはじめてから写真を撮っているのですがね きょうは過去の写真と比較です 同じような体型の人は、一年でここまでは これますよ(^ー^) 振り返ると中年の体…
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