お疲れ様です(^_^*) 昨日はカレー作り出来ました^_^笑 最近よく食べるモノベスト3! ❶鯖缶 ❷納得 ❸玉子 もちろん野菜も食べてますよ( ◠‿◠ ) 今日は、カレーライス…笑 筋トレは、スクワットからはじめて チンニングで終わりました。 今日は負荷の掛かる日でし…
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