お疲れ様さまです…(´∀`) 寒い夜が続いています 雪☃️大丈夫ですか? 筋トレは胸の日でした。 今日は少しウェイトを下げて、フォームをチェックしながらのトレーニングでした。 最近調子にのってウェイトをあげすぎたから フォームが崩れていないかチェックし…
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