お疲れ様です。 きょうは用事を済ませて、トレーニングでした。 きょうから、重量をあげる種目があるのでこれから 楽しみです。 増量期に入り、腹筋が少し隠れてきたような気がします…(°▽°) まぁ体脂肪率は少ししか変わってないから 安心ですが 今日から、メ…
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