お疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵) 最近寒いですね… 今日は用事をこなしてのトレーニングでした。 朝早く起きて、タンパク質中心の食事をとり すぐさま、地域の行事に参加して 帰ったら… スタッドレスにタイヤを自分で交換です。 しかも…2台(´∀`) 約90分で交換して、用…
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